今年1月にオープンした鳴門市のダンススタジオ。

キッズから大人の初級・中級・強化クラスのダンスレッスンや
ゆっくりした動きで体をリセットさせるヨガクラスを実施。

ダンスインストラクターの一宮さん。

ダンス歴は17年。
学生時代に友人がダンスをやっていたのをきっかけに、
自身もダンスにドはまりし、
ダンス漬けの青春時代を過ごした。
元々人見知りで自分の感情を表現したり
人前に出るのが苦手だったそうだけど
初めてステージに立ったときに、
ステージからしか見えない景色に感動し、
ダンスを仕事にするまでになったのだ。

もうひとつ、注目のプログラムが
フィットネス機器［4D PRO］を使ったエクササイズ。

天井に吊り下げた伸縮性のあるサスペンションを使い、体を宙に浮かせるなどして、アトラクションのようにエクササイズを楽しめる。

アスリートの強化トレーニングや
介護現場でお年寄りの日常生活のパフォーマンスアップなど
さまざまなシーンで活用されていて
1,000種類の多様なトレーニングに対応しているのだ。

運動が苦手な人でも楽しくレッスンできるよ。