ここで教えてくれるのは、自分で無理なく体を整えるヨガ（1回1,540円）。シンプルポーズの簡単な動きで末端までの血流を促し、血色をよくしてくれる。むくみ・冷え症対策も。運動が苦手な人や高齢者にも始めやすい。ヨガマットは無料で利用ＯＫ。
「どの動きがどう効くか」の説明とともに、丁寧にレクチャー。スタジオか自宅（オンライン）で無料体験ができるよ。予約はHP、電話、メールでお気軽に。
整足院 徳島店【bibibi 2026 autumn-winter】美の土台は足裏から！
アイル歯科クリニック【bibibi 2026autumn-winter】口腔内スキャナでデータ化！ 型取りナシで技工物の作成が可能
化粧品 心と美の交差店 マルエ【bibibi 2026 autumn-winter】美容のプロが、その人の 「なりたい肌」に応える
STUDIO FREE（スタジオフリー）【bibibi 2026 autumn-winter】韓国で人気の［セラピール］上陸
【あわわ2026年9月20日号】徳島の病院・医療機関ガイド 医療トピックス｜『親知らず』『心臓リハビリ』『認知症』
《THE ACAI TOKYO》ご褒美のデザートではなく、セルフケアのための食事として。