ここで教えてくれるのは、自分で体を整えるヨガ（1回1,540円）。ストレッチのような簡単な動きで血流を促し、血色をよくしてくれる。熱中症対策にも◎。運動が苦手な人や高齢者にも始めやすい。レッスンは少人数制で、ヨガマットは無料で利用ＯＫ。
「どの動きがどう効くか」の説明とともに、丁寧にレクチャー。スタジオか自宅（オンライン）で無料体験ができるよ。予約はHP、電話、メールでお気軽に。
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