2026/11/01 12:00
ワイヤー編集部
【お料理レシピ】さつまいもとあんこのパリパリ春巻き/cotocotoみさき先生の「親子でつくろう!はじめてキッチン」
食や料理を通して楽しみながら豊かな学びを提供する『食育&料理教室cotocoto(コトコト)』。代表の元木みさき先生がお届けする、親子で楽しめるお料理レシピをご紹介!
PROFILE
元木美咲(もとき・みさき)食育&料理教室cotocoto代表。徳島県徳島市出身。小学校や保育園で子どもの食育に携わり、起業後は前向きな性格と熱いハートで、子育てに奮闘するパパやママを離乳食や料理の観点からサポート。私生活では男の子2人のママ。
今回のレシピ【さつまいもとあんこのパリパリ春巻き】
このレシピは実際にクッキングの教室でも作ったメニューで、小さな子どもたち(1歳半ごろ~)と一緒に楽しめる工程が満載です。さつまいもの皮むきや、いもをつぶす作業、あんを絞る、春巻きの皮を包むなど、指先を使いながら、子どもが自分のペースで挑戦できる工程がたくさんあります。ポイントは、ふかしたさつまいも、あんこと混ぜたもの、パリパリに焼いた春巻きと、作る途中に何度も味見ができること。完成を待つ間にも「おいしい!」という発見や感動を重ねることで、作る楽しさや食べる喜びをより深く実感できます。おうちでもぜひ、できあがりまでの特別な時間を親子で味わってみてくださいね。
あんこ 50g
春巻きの皮 3枚
バター 10g
水 少量
作り方
①さつまいもを蒸す
フライパンにさつまいもを入れ、水を2cmほど加える。ふたをして中火で20 ~ 25分、やわらかくなるまで蒸す。粗熱が取れたら、親指と人差し指でつまむようにして皮をむく。
②あんこと混ぜる
蒸したさつまいもとあんこを保存用袋に入れ、袋の上から手でもんで、つぶしながら混ぜる。
③春巻きを巻く
保存用袋の端を少し切り、春巻きの皮の中央にさつまいもあんを絞り出す。春巻きの皮をぺったん、ぺったんと折るように包み、巻き終わりを水で留める。
④フライパンで焼く
フライパンにバターと春巻きを入れ、弱めの中火で転がしながら焼く。全体がこんがりきつね色になったらできあがり。
〈わくわく まめ知識〉
● 離乳食後期に活躍するさつまいも
あんこを加えなくても、さつまいもの自然な甘みとバターの風味でおいしく仕上がります。つぶしたさつまいもに牛乳を少量加えて、なめらかなペーストにすると離乳食後期のお子さんも食べやすくなりますよ。手づかみ食べや前歯でかじり取る練習にもおすすめです。
※お子さんの食べる力に合わせて、焼き加減や大きさを調整してください。









