最新の脳科学 × 伝統的ヨーガ。簡単な体操・呼吸法・瞑想法を実践しながら、心身の緊張を和らげ、ストレスとの上手な付き合い方や、気持ちを整えるコツを学べるよ。（オンライン参加OK)
期間／2026年11月21日（土）
時間／14:30～17:00
施設名／ふれあい健康館（2F 第一会議室）
住所／徳島市沖浜東2-16
料金／2,200円
定員／20名
申込方法／WEB（詳細）
駐車場／有（1時間無料➡詳細）
問い合せ／kansai@yoganiketan.jp【日本ヨーガニケタン関西支部】
【徳島イベント情報2026】12/12｜みんなで祝おう クリスマス
【徳島イベント情報2026】11/29｜ひょうたん島界隈2026『NASCA代表 建築家八木佐千子氏講演会』
【徳島イベント情報2026】11/21｜『第6回 ひわさの市』地炎地食BBQ 〜伊勢エビの陣〜
【徳島イベント情報2026】12/6｜〜彩雲〜 占い×癒しイベント
【徳島イベント情報2026】PONT NEUF kissa【11月】
【徳島イベント情報2026】11/13｜ペーパークラフト&ボタニカルプリント ミニワークショップ［要申込］
