【2022年10月オープン ／STAND GYM（スタンドジム・板野郡板野町）】毎日美味しく食べるをモットーに運動習慣を身につけよう！

ボディビルコンテスト出場歴のあるオーナーが運営するトレーニングジムが登場した。

施設内には、13台の筋トレマシンと日焼けマシンが揃う。

何歳になっても美味しく食べることをモットーに、全ての人に運動習慣を身につけてほしい想いで立ち上げたらしい。

厳しいトレーニングではなく、楽しんでもらうことがポイント

ボディメイクやスタイルアップを意識したトレーニングも重要だが、まずはトレーニング自体を楽しんでほしいとのこと。

その想いもあって、パーソナルトレーニングは単発でも利用できる。

マシンの使い方に慣れることや、鍛えるコツを先に知ってもらうことで、継続できるそう。

パーソナルトレーニングは1回での利用は［90分］（7,000円）。

その他、回数券は［12回］（7万2000円）と［24回］（12万円）コースもある。

オーナーのお気に入りマシンの［ハックスクワット］は、足全体を引き締めることができる。

まずは、ウエイト無しで始めて、徐々に重さの負荷をかけることでより効果を増すことができるんだって。

大きな窓に面したエアロバイクは、景色を見ながらトレーニングができる。

一般月会費5,000円で通い放題だ。

学生の場合は、1回500円で利用もできるので気軽にトレーニングにチャレンジしよう！

月会費に5,500円プラスすると、日焼けマシンも使える。（日焼けマシンの利用は1日30分まで）日焼けマシンのみ利用の場合は、月5,500円で使い放題。

個人ならではの丁寧でアットホームなジム

スタッフが常に一人は在中。

マシンの使い方はもちろん、食事のアドバイスや家で行う運動のコツも教えてくれる。

ジムに通う人からは「指導というよりも、同じ目線で接してくれて、いろいろな知識を教えてくれるので嬉しい」という声も。

18時～23時は利用する人が多い時間帯なので、マイペースにトレーニングを行いたいなら、昼時が狙いめだよ。

マッチョなシルエットが目印の看板。

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