【子育てトピックス】徳島出身！フリーランス保育士ゆうちゃんの親子でふれあい体操-009-パパママすべり台あそび

フリーランス保育士・ゆうちゃんが親子のハッピーな時間を過ごすためのアイデアをお届け！ お家で一緒にやってみよう。

今月のテーマ【パパママすべり台】

ママやパパの体がすべり台に変身！ふれあいながらすべって遊ぼう♪

●発達の目安・・・「一人で座れるようになった頃」

①大人は膝を立てた状態で仰向けに寝転がり、お腹のあたりにお子さんを座らせます。

※黄色のぬいぐるみがお子さんの位置です 。活発に動くので食後はしばらく時間をおいてから挑戦しましょう。

②大人が自分のお尻をぐっと持ち上げて、膝から肩まで体を斜め一直線にします。大人の膝の辺りをてっぺんに、お子さんを滑らせて遊びましょう。

ポイント01.滑るときに姿勢を保つ力をつける

子どもたちは上体を起こして座った状態のまま滑ることで、姿勢を保つ力やバランス能力の向上につながっていきます！

ポイント02.角度を変えながら親子でコミュニケーション！

つま先を上げ下げして体が傾く角度を変えると、滑る傾斜が変わります。どの角度が楽しいかな～と、お子さんの様子を見ながら一緒に楽しんでみてください♡

ステップアップ！2歳以上の幼児向け「手をつないで一緒に片足すべり台ポーズ」

このポーズは腹筋と背筋の発達にもつながるエクササイズでもあります。片足を伸ばすと難易度アップ！

ポイントは体を斜めの一直線にすることです。親子でお互いに一直線になっているか、コミュニケーションをとったり、手をつないで一緒にチャレンジしてみてください＾＾

※周りに机などの角があるものがない、十分なスペースを確保してくださいね。

ゆうちゃんからのメッセージ「何もない１日もスペシャルな日だとしたら…？」

旅行やキャンプやレジャー施設に遊びに行ったりする“非日常“って楽しくて待ち遠しいですよね。毎日だったらいいなぁと思いつつ、なかなかないからこその特別感もありますよね。
多くの方は365日の間、通常通りの日常の日が圧倒的に多いと思います。だからこそ、通常通りの平凡な１日の中にも、“特別感”を見出すことができたらますますハッピーではないでしょうか？

竹内まりあさんの「毎日がスペシャル」という歌が好きなのですが（よかったらぜひ聞いてみてください！）“何もない日”や“何もない自分”をも肯定してくれて元気が出てきます。
些細なことでも構いません！
「お昼ご飯がおいしかった！」「いつもよりゆっくり寝れた」「空がきれいだった」「信号にひとつも引っかからなかった」などなど…。

さて、みなさんは今日はどんなスペシャルなことがありましたか？
ぜひ心に残っている出来事を思い返してみてください＾＾

PROFILE

ゆうちゃん（本名：三原勇気）。
徳島県出身。株式会社ぎゅぎゅっとハッピー代表。「子育て界にハッピーの循環を創り出す」をミッションに、親子イベント等の企画やパフォーマンスを手がける。延べ1万人以上の親子と全身運動を楽しむ「ハッピーダンス」のワークショップを実施。東京を拠点に徳島県内でも活躍中。

▶「ぎゅぎゅっとハッピー」ホームページ