【子育てトピックス】徳島出身！フリーランス保育士ゆうちゃんの親子でふれあい体操-013-カエルでぴょんぴょんぴょーん！

フリーランス保育士・ゆうちゃんが親子のハッピーな時間を過ごすためのアイデアをお届け！ お家で一緒にやってみよう。

今月のテーマ【カエルでぴょんぴょんぴょーん！】

カエルになりきって親子でジャンプ！ ジャンプがまだ難しくても両手を広げるだけで楽しめます。

●発達の目安・・・「一人で座れるようになった頃」

①お子さんと一緒にカエルのポーズをとりましょう。お子さんがしゃがむのが難しい場合は手で支えてあげましょう。

※黄色のぬいぐるみがお子さんの位置です 。

②「ゲロゲロ…ジャーンプ！」のかけ声で両手を大きく広げてぴょーんと跳び上がります。ジャンプを繰り返して遊びましょう。

ポイント★大きく身体を動かす調整力が身につく

足を屈めて小さくなったり、両手を広げて大きくなったりを繰り返して、身体をダイナミックに動かす力をつけましょう。「ゲロゲロ」のあとジャンプするタイミングを変えて遊ぶのも楽しいです。早くしたり遅くしたり、アレンジしてみてくださいね。いつ来るのかというワクワク感が楽しい気持ちを増幅させます。

※食後すぐは避けましょう。

ステップアップ！2歳以上の幼児向け「Let’sジャンプの高さ対決」

ママ・パパとお子さんで一緒にジャンプに挑戦！しっかり屈んで上に向かって大きくジャンプをすればまるでカエル。

どちらが高く跳びあがれるか、本気で対決してみてください。

※周りに机などの角があるものがない、十分なスペースを確保してくださいね。　※食後すぐは避けましょう。

ゆうちゃんからのメッセージ「季節の変わり目はいつもよりゆったりモードで」

春から夏へ、季節の変わり目はなんだか身体が疲れやすいな～と感じることはありませんか？
4月から新年度がスタートして、今まで駆け抜けてこられたと思います。

これから暑い夏がやってきますが、その前に朝晩の寒暖差や気圧の変化、不安定な天候など、季節の変わり目のゆらぎがあります。
変化のときは、誰もがパワーをたくさん使います。
だからこそ、ご自愛キャンペーンを開催しませんか＾＾？

いつもよりゆったりモードで、いつもより睡眠時間をしっかりとって、いつもより好きなものを食べて、いつもより自分の好きなものに囲まれる時間を確保して。
心も身体もハッピーに、この季節の変わり目を一緒に乗り越えていきましょう。

PROFILE

ゆうちゃん（本名：三原勇気）。
徳島県出身。株式会社ぎゅぎゅっとハッピー代表。「子育て界にハッピーの循環を創り出す」をミッションに、親子イベント等の企画やパフォーマンスを手がける。延べ1万人以上の親子と全身運動を楽しむ「ハッピーダンス」のワークショップを実施。東京を拠点に徳島県内でも活躍中。

▶「ぎゅぎゅっとハッピー」ホームページ