【徳島ヨガ・エステ】心と身体を整えるココハナ＆キーヨガが移転リニューアル！

2025/05/17 08:00

さあや

「身体が変わると、人生が豊かになる」。
そんな思いから誕生した、ヨガ・エステスタジオ『ココハナ＆キーヨガ』。
3歳から70代までのお客さんが通い、心と体を整えたいと願う多くの人に支持されている。

徳島市応神町に移転リニューアルオープン

▲静かな住宅街に佇む同店。

▲ゆっくりと落ち着ける工夫を詰め込んだエステスペース。床暖房も完備。

▲和室のヨガスペース。リラックスして挑めると好評。

新しい拠点は、広々とした一軒家を活用した温かみある空間。子ども連れでも訪れやすく、落ち着いた雰囲気のなかで自分と向き合う時間を過ごすことができる。

オーナー・Hironagaさんの豊富な実績と想い

▲世界中からヨガの修行者が集まる本場インドにて、オーナーのHironagaさん。

▲由緒正しいアシュラムでの修行の様子。

『ココハナ＆キーヨガ』を経営するHironaga（ひろなが）さんは、18歳でヨガと出会って以来、国内外での学びを積み重ねてきた。生命科学や長寿の科学とも呼ばれるインド・スリランカ発祥の伝統医学「アーユルヴェーダ」を本場インドで体験・修行、昨年にも再訪し、改めてヨガの奥深さを実感。「障害の有無、性別、国籍、言語など関係なく行えるヨガの平等な世界に改めて感動した」と話す。一人ひとりの心と体に寄り添い、丁寧なパーソナルケアを行うのが特徴だ。

【経歴】

2014年　癒し処ふわりを開業

2019年　海外で美容と健康のセミナーを開催

2020年　ハワイでヨガを本格的に追求

2021年　移転・リニューアルに伴い、店名を「ココハナ＆キーヨガ」に変更

2024年　インドを訪れ、言葉では語り尽くせないヨガの素晴らしさを再認識

2025年　徳島市応神町に移転・リニューアル

■「全米ヨガライセンス」や世界水準のエステ技術を提供するための資格「CIDESCO（シデスコ）」など国際ライセンスを数々取得

充実したヨガ・エステのメニュー

〈ヨガメニュー一例〉

パーソナルヨガセラピー（80分／9,900円）⋯1対1のレッスン。ヨガの伝統的な生命観に基づく視察をしてくれる。姿勢や呼吸、生活習慣に関する質問も可能。自分を見つめ直したい人、ヨガ哲学を定期的に勉強したい人におすすめ。
パーソナルヨガ（50分／5,500円）⋯1対1のレッスン。心と体の相談に応じて組み立ててくれる。ポーズを中心に体からの変化を目標とする人、自律神経の乱れや不眠などの悩みを持つ人におすすめ。
ペア（50分／9,900円、80分／1万3500円 ※料金は2名分）⋯友人や家族とのペアでお得に通えるコース。

プライベート・出張レッスン⋯イベント、施設、病院などでレッスン。現在は、『NPO法人とくしま発達支援センター』にて療育のキッズヨガを担当（https://taoka-mws.jp/）。
キッズヨガ⋯外部施設にて実施中。多様な流派のヨガをミックスさせ、子どもの成長を促す（3歳～）。高松でのキッズヨガも好評。

▲親子で楽しめるキッズヨガ。

▲キッズヨガ。「真摯に取り組めば何歳からでも心も体も必ず変化します」とHironagaさん。

〈エステメニュー一例〉

バリニーズトリートメント（100分全身／1万5500円、80分背中・脚裏・首デコルテなど／1万2500円）バリ島で伝統技術として行われてきたホットストーン（火山地帯の玄武岩）を使用する施術。特にひどい冷えやむくみに悩む人におすすめ。
タイ古式ヒーリング（60分全身+座位／6,600円、30分下半身+座位／3,500円）⋯普段伸ばしにくい筋肉をゆっくり時間をかけて伸ばすことで心身ともにリラックスできる。怪我の予防にも効果的。
台湾式リフレクソロジー（60分膝下しっかり+角質保湿／6,600円、足裏+膝下／3,500円）⋯台湾伝統の足つぼマッサージで体が本来持っている力を引き出し全身の流れをスムーズに。
※すべて［足湯］付き