ボディメイクトレーニング
2020/11/04 11:19
しばやん

《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから


祝2020年!
今年もよろしくお願いしますしばやんです。

実はわたし、
お正月にそんなに食べてないのに
3キロも体重が増えました。

冬休み明けに体重計にのったとき、
体重計故障したかなって本気で思ったくらい。
食べてないのに。
心当たりがあるとすれば、
元旦にケーキ2個食べたことぐらい。

で、痩せねばと思うんですけども
食事制限とかはしたくないんです。
食べたいものは食べたいんです。
ということは体を動かすしかない。
運動して食べた分のエネルギーを消費する!

そうだ!
ジムへ行こう!

ということで先日取材に行った
24時間フィットネスジム
『RLIGHT24』を紹介しまーす。

『RLIGHT24』は昨年12月に藍住町にオープンした 町内初の24時間ジム。


《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

清潔感のあるきれいなトレーニングルームに有酸素運動のマシン。

《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

ここは筋トレエリア。

《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから 《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

広々とした店内にいろんな
トレーニングマシンが設置されていて、
トレーニングに集中できるように
マシンの向きまで配慮されています。

マシンオリエンテーションを実施


筋トレで大切なのは正しい動き!
初心者が陥りがちな「何をしていいかわからない」
という悩みに答えてくれる
マシンの使い方を学べる
オリエンテーションを1日に数回実施。
少人数制で実際にマシンを使って
トレーニング方法を教えてもらえる。
受講は会員なら何度でも無料。

女性専用ルームも完備!


《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

出入りにセキュリティーキーが必要な女性専用トレーニング室には
ヒップアップなどボディラインを整えるマシンも。

トレーニング後はカフェエリアで一息


《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

会員同士の団欒や効率的にプロテインを摂取するための
休憩エリア。

《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

価格・成分のバランスを見て厳選された
プロテインのラインアップにも注目!

どうどう?すごくない?
至れり尽くせりじゃない?

《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

代表の戸田さん(左から3番目)と
さわやかなスタッフのみなさん。
戸田さんは元カヌーの選手でボディビルの大会にも出場。
「より多くの人がフィットネスに触れられる機会を作りたい」
と理想のフィットネスジムをオープンさせた。

ちなみに見学は無料でできるので
気になったらホームページの専用フォームから申し込んでみて。

それでは!

Fitness Gym RLIGHT24

  • 住所/ 藍住町 住吉字千鳥ヶ浜87-2
  • 電話/088-612-8822
  • 営業時間/ 24時間営業
    備考/スタッフ在勤は平日10:00~12:30、16:00~20:30、土日祝日10:00~17:30
  • 定休日/無
  • 駐車場/共有
店舗詳細ページへ

スマホへのインストールはこちらから

出産祝いにおむつ×お寿司 めぐる、ONLINE SHOP すきま時間に小遣い稼ぎ きりの歯科クリニック こおりクリニック 富士住設 勝瀬歯科医院

おすすめ


  • 【街ネタ/body&health mi 弎(ボディアンドヘルス ミ)徳島市南内町】トレーナー×薬剤師×管理栄養士が健康的な体づくりをサポート。初心者や自信がない人にもおすすめ!


  • 美容企画『bibibi』2022 Autumn~男女問わず豊かで美しく、かっこよく!


  • 【徳島新店情報/11月30日OPEN】24時間フィットネスジム WORKOUT BASE24 【徳島市庄町】


  • 【2020.4月OPEN】パーソナルトレーニングジムリレイズ(徳島市名東町)トレーナーと一緒に体づくり!パーソナルジムが新登場


  • 【2021.2月OPEN】BULL BOX(ブルボックス/徳島市庄町)こっそりボディメイクにも!プライベートジムが無料で使えるんです


  • 【2020.4月OPEN】Total Fitness Club RATEL(ラーテル/美馬市脇町)ふわふわマットで多彩なレッスン。初心者のトレーニングもはかどる!