施設名／ふれあい健康館
住所／徳島市沖浜東2—16
駐車場／有（1時間無料）
お問い合わせ／088-657-0190
HP／http://fureken.com/
内容／講座申込はHP、電話、館内の申込用紙に必要事項（住所・氏名・性別・年齢・希望講座・電話番号）を明記して開催日10日前までに申し込みを。

社交ダンス入門講座［10回講座・3/22申込締切］

基本ステップをイチから覚えよう。未経験者にも丁寧に教えてくれるよ。

期間／2024年4月1日（月）・8日（月）・15（月）・22（月）、5月13日（月）・20（月）・27日（月）、6月3日（月）・10（月）・17日（月）
時間／13:00～14:00
料金／6,000円
定員／20名
準備物／動きやすい服装、ダンスシューズ、タオル

やさしい短歌［6回講座・3/22申込締切］

短歌を学んで自分だけの作品を詠んでみよう。

期間／2024年4月1日（月）・15（月）、5月13日（月）・20（月）、6月3日（月）・17日（月）
時間／13:30～15:30
料金／3,600円
定員／20名
準備物／筆記用具

呼吸法講座 呼吸とリラックス［3回講座・3/24申込締切（午前4/6申込締切）］

呼吸が上手になると健康も美しさもアップ！ 午前と午後に開催するので仕事帰りにも気軽に参加できるよ。

期間／2024年4月3日（水）、5月1日（水）、6月5日（水）※午前は4月16日（火）、5月21日（火）、6月18日（火）
時間／19:30～20:30 ※午前は10:30～11:30
料金／1,800円
準備物／動きやすい服装、飲み物

ふれあいさわやか体操［11回講座・3/26申込締切］

アンチエイジング効果で若々しい姿勢づくりと糖＆脂肪代謝がポイント。身体をほぐし、バランスよく筋肉をつけ、楽しく活力のある生活を送ろう。

期間／2024年4月5日（金）・12日（金）・19日（金）・26日（金）、5月10日（金）・17日（金）・24日（金）・31日（金）、6月7日（金）・14日（金）・21日（金）
時間／13:15～15:15 
料金／6,600円
定員／25名
準備物／動きやすい服装、バスタオル、シューズ、飲み物

木原愛子の土曜ヨーガ教室［11回講座・3/27申込締切］

ゆっくりと自分の身体を感じながら意識と呼吸で身体を操作してみよう。

期間／2024年4月6日（土）・13日（土）・20日（土）・27日（土）、5月11日（土）・18日（土）・25日（土）、6月1日（土）・8日（土）・15日（土）・22日（土）
時間／17:15～18:15、18:30～19:30 
料金／6,600円
定員／各24名
準備物／バスタオル、ヨガマット（あれば）

籐で素敵な小物を編みませんか［6回講座・3/31申込締切］

世界でひとつしかない、自分だけの小物を編んでみよう。

期間／2024年4月10日（水）・24日（水）、5月8日（水）・22日（水）、6月12日（水）・26日（水）
時間／13:00～15:00
料金／2,700円
定員／15名
準備物／エプロン、タオル、マスク、メモ用紙、筆記用具、手芸用ハサミ（任意）

やさしい朗読講座［6回講座・3/31申込締切］

阿波の民話や童話、文学小説などを朗読で楽しもう。

期間／2024年4月10日（水）・24日（水）、5月8日（水）・22日（水）、6月12日（水）・26日（水）
時間／13:30～15:30
料金／3,600円
教材費／350～500円
定員／24名
準備物／筆記用具

アロマテラピー講座［6回講座・3/31申込締切］

心と体を癒してくれる大自然のエネルギーを感じよう。大切な人とのコミュニケーションにも役立つよ。

期間／2024年4月10日（水）・24日（水）、5月8日（水）・22日（水）、6月12日（水）・26日（水）
時間／18:30～20:30
料金／3,600円
教材費／300円程度（1回）
定員／20名
準備物／フェイスタオル、バスタオル各2枚

漢詩を学ぼう［6回講座・4/2申込締切］

初歩からの作詞に挑戦してみよう。初めての人も気軽に参加してね。

期間／2024年4月12日（金）・26日（金）、5月10日（金）・24日（金）、6月14日（金）・28日（金）
時間／13:30～15:30
料金／3,600円
教材費／2,000円
定員／15名
準備物／漢字源・漢語林などの漢和辞典、筆記用具

初心者のための写真の撮り方上達講座［6回講座・4/9申込締切］

一眼レフの基本操作から中級程度の技術を身に着けられるよ。

期間／2024年4月19日（金）、5月17日（金）、6月21日（金）、7月19日（金）、8月16日（金）、9月20日（金）
時間／10:00～11:30
料金／3,600円
教材費／3,000円
定員／20名
準備物／一眼レフカメラ

絵手紙講座［6回講座・4/14申込締切］

水彩ではがきに絵手紙を書いてみよう。初心者でも経験者でも楽しめる講座だよ。

期間／2024年4月24日（水）、5月22日（水）、6月26日（水）、7月24日（水）、8月28日（水）、9月25日（水）
時間／10:00～12:00
料金／3,600円
教材費／1,200円
定員／25名
準備物／顔彩、筆、筆洗い、布巾、絵手紙用墨滴、のり、はさみ、梅皿

→ イベント情報はこちらから申請を！ ←